『原子習慣 』

細微改變帶來巨大成就的證實法則

讓作者帶著我們利用"系統化"以及"複利效應"的方法將原子習慣巨大化

無標題

作者把習慣的養成用四個模型作比喻，這四個行為改變的法則分別為：提示、渴望、回應、獎賞

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